Examen de conciencia para jóvenes utilizando los 10 mandamientos

Para los jóvenes en edades entre 13 y 19 años les resulta difícil entrar en un confesionario, prepararse para hablar sobre lo que han hecho mal y cómo pueden enmendar los errores y ser honestos para examinar sus conciencias. A ellos podemos hablarles sobre la confesión, al igual que hacemos con los adolescentes, diciéndoles que la confesión es un sacramento que nos permite enmendar nuestra relación con Dios a través del perdón y absolución de nuestros pecados.

Para llegar a recibir el perdón es importante que hagamos un buen examen de conciencia, para eso podemos ayudarles con las siguientes preguntas que se hagan antes del sacramento de confesión.

Estas preguntas contenidas en los diez mandamientos le facilitarán examinar sus acciones pasadas.

Antes de confesarte pregúntate lo siguiente:

• ¿Voy al Sacramento de la Penitencia con sincero deseo de arrepentimiento y de cambiar o voy por cumplir con alguien?
• ¿He mentido deliberadamente en alguna confesión o no le he dicho algún pecado mortal al Sacerdote por vergüenza?
• ¿Me he esforzado en corregirme de mis pecados anteriores y en tratar de no volverlos a cometer?
• ¿Me he arrepentido y confesado cuando he cometido un pecado grave?
• ¿He recibido la Sagrada Comunión sin haber confesado antes algún pecado mortal, o sea, alguna falta grave contra la Ley de Dios?

Examen de conciencia para jóvenes con los 10 mandamientos.

A continuación, un resumen de lo que podría ser una guía muy útil para los jóvenes y adolescentes, para prepararse con un buen examen de conciencia antes de entrar a la confesión.

1. No adorarás a ningún otro dios.

• ¿Amo a Dios sobre todas las cosas? ¿Dios es la primera prioridad en mi vida o yo estoy antes que Él?
• ¿El placer y el dinero se han vuelto más importantes para mí que Dios que me hizo para Sí mismo?
• ¿Rezo con frecuencia? ¿Descuidé mi amistad con Dios por no rezar?
• ¿Participé en prácticas ocultas o supersticiosas, por ejemplo, la adivinación del futuro, lecturas de mano, tarot, cartas?
• ¿Recibí la Sagrada Comunión en pecado mortal?
• ¿Mentí en la confesión u omití deliberadamente confesar un pecado mortal?

2. No tomes el nombre de Dios en vano.

• ¿Juré en falso, es decir, mentí bajo juramento ante un tribunal de justicia?
• ¿Alguna vez mentí después de "jurar por Dios" que estaba diciendo la verdad?
• ¿Alguna vez pronuncié el nombre de Dios cuando estaba enojado/a, en una palabrota?

3. Santificarás las fiestas.

• ¿No he asistido a la Santa Misa el día domingo obligatorio?
• ¿No asistí a Misa en una fiesta de precepto o en una fiesta importante del calendario litúrgico (es decir, Jueves Santo, Viernes Santo, Domingo de Pascua, Navidad, Santa María, Madre de Dios, etc.)?

4. Honrar padre y madre.

• ¿Desobedezco a mis padres?
• ¿Les falto el respeto?
• ¿Les insulto?
• ¿Tengo vergüenza de ellos?
• ¿Les digo que los amo?
• ¿Les miento?
• ¿Les robo?
• ¿Obedezco y respeto a quienes ocupan el lugar de mis padres, como por ejemplo los maestros, directores, tías, tíos?
• ¿Me ausento de clases o del trabajo?
• ¿Miento a mis maestros, compañeros, o representantes?
• ¿Insulto a los demás?

5. No matarás.

• ¿Me estoy matando a mí mismo consumiendo drogas ilegales?
• ¿Me alcoholizo o estoy ebrio a menudo?
• ¿Me sometí a un aborto?
• ¿Aconsejé a alguien para que se practique un aborto?
• ¿Defiendo abiertamente el derecho a la vida de los niños por nacer?
• ¿Utilicé anticonceptivos abortivos o alenté a alguien para que los utilizara?
• ¿Me esterilicé de algún modo o alenté a alguien para que lo hiciera?
• ¿Participé en una eutanasia o estuve de acuerdo con ella?
• ¿He arruinado la reputación de una persona por hacer circular rumores en forma deliberada o por mantenerlos vivos transmitiéndoselos a otros?
• ¿Albergo ira contra una persona?
• ¿Guardo rencor?
• ¿Me niego a perdonar?
• ¿Maldije a alguien?

6. No cometerás adulterio.

• ¿He consentido relaciones sexuales fuera del matrimonio?
• ¿He tenido sexo conmigo mismo (masturbación)?
• ¿Vivo en unión libre?
• ¿Alguna vez miré pornografía por internet o por cualquier otro medio?
• ¿Alguna vez tuve pensamientos impuros de manera libre y deliberada?
• ¿He practicado algún método anticonceptivo?
• ¿Soy recatado/a con la vestimenta?

7. No robarás.

• ¿Les robo a mis padres?
• ¿Les robo a mis amigos?
• ¿Alguna vez robé algo a un extraño?
• ¿Alguna vez robé algo en un negocio?
• ¿Alguna vez tomé algo que se le perdió o se le cayó a otra persona?
• ¿Hago demasiadas apuestas?
• ¿Busco compartir lo que tengo con los pobres y necesitados?

8. No levantarás falso testimonio.

• ¿Soy mentiroso/a?
• ¿Soy culpable de dar a conocer las faltas de otros?
• ¿Soy culpable de calumnia, es decir, de divulgar mentiras sobre otras personas?
• ¿Ando con chismes sobre otras personas?
• ¿Doy a conocer información que debería ser confidencial?
• ¿He sido falso(a), he sido un cierto tipo de persona para unos y otro tipo de persona completamente diferente para otros?

9. y 10. No codiciarás a la mujer de tu prójimo ni a los bienes ajenos.

• ¿Soy envidioso/a de otras personas?
• ¿Deseo que se prive a otras personas de sus bienes o talentos?
• ¿Soy celoso de otras personas?
• ¿No perdono a otras personas o les guardo rencor?
• ¿Soy resentido/a?
• ¿Menosprecio a los demás?

Una forma de llevar adelante la confesión:

"Padre, bendígame porque he pecado. Hace "X" (semanas, meses, años) que no me confieso. Mis pecados son...

Si tienes alguna dificultad, pídele ayuda al sacerdote. Ellos estarán muy felices de ayudarte paso a paso.

Acto de contrición.

Jesús, mi Señor y Redentor, yo me arrepiento de todos los pecados que he cometido hasta hoy, y me pesa de todo corazón, porque con ellos, he ofendido a un Dios tan bueno. Propongo firmemente no volver a pecar, y confío en que, por tu infinita misericordia, me has de conceder el perdón de mis culpas y me has de llevar a la vida eterna. Amén.

Esperamos que este examen de conciencia diseñado especialmente para los jóvenes y adolescentes, pueda ser un recurso indispensable de ahora en adelante en el momento de confesarte. Dios te bendiga y te llene de su gracia.

Recursos sobre la confesión.